陳欣成的生活時報

豆漿含有豐富的營養價值，而豆漿是以黃豆製成，內含有大豆蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、大豆纖維、鐵、鈣等有益的物質，有學者指出喝豆漿可以增加骨質密度、調節血脂，對人體健康有不少幫助。不過豆漿好處多多，卻也有5種人不適合飲用豆漿。

1.有痛風的人

痛風的人必須減少攝取富含「普林」的食物，豆漿內含有普林，也盡量不要飲用。

2.正在服用抗生素的人

豆漿不宜和紅黴素等抗生素一起食用，若是喝了豆漿再服用抗生素最好間隔1個小時以上。

3.腸胃不好的人

豆漿屬寒性，若是消化功能較不佳的人應少喝一些，胃炎者則不適宜食用豆類製品。

4.缺鋅的人

豆類中含有抑制劑、外源凝集素和皂角素等，對人體較無益的物質，豆漿飲用前加溫是對付它們的好方法之一，長期飲用豆漿的人也需適時補充鋅。

5.手術、生病後處於恢復期的病人 ?

人們在這段時間抵抗力比較弱，腸胃功能也較不佳，和上述腸胃不好的人不要飲用豆漿的原因相似，因豆漿屬於寒性，容易造成腹瀉、噁心等症狀。

下面附上一則新聞讓大家了解時非逛不可 事

你在家排行老幾呢？一般人認為，老大因為是家裡的第一個孩子，因此獲得父母更多關愛，老么年紀最小，受盡父母及兄姊們的寵愛，而夾在中間的孩子，既要聽兄姊的話，又要禮讓年紀更小的弟妹，似乎比較容易被忽略，但根據韓國網站《Wiki Tree》分析，排行老二的孩子可是有著這幾大優點呢！

1. 比較獨立且有創作力活動

相較於老大或老么，排行老二的孩子獲得的關注較少，間接地讓他們更能照顧自己，養成獨立的性格，也會有較為開放自由的思考邏輯。

2. 溝通能力佳

老二夾在兄姊和弟妹之間，既要聽大的，又得讓小的，因此溝通能力較佳，也比較能懂得讓步、妥協，讓事情皆大歡喜。

3. 體貼且適應能力佳

因為一出生就有兄姊，與兄姊一同長大的老二在待人處事上表現良好，也較能體貼別人，懂得分享愛與關心。

4. 有正義感

由於父母的關注會被兄弟姊妹瓜分，因此老二對於公平、公正是相當敏感的，對不公平的事情很難視而不見。

5. 交友廣闊

因為在家裡受到的關注較少，老二通常會將生活重心放在外面，愛交朋友的他們，交友圈自然比兄弟姊妹們廣闊，生活也多彩多姿。

6. 有野心

從小就時常被拿來跟兄弟姊妹比較，為了獲得更多的關注，老二對自己不足之處會更加努力精進，也不吝於展現自己的能力，因此老二的野心與戰鬥意識較強烈，也較有勝負慾。

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